ranの産後引き締めブログ♡

体重55kg,体脂肪25%を目指すブログ

2017-01-15から1日間の記事一覧

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おはようございます! 体重 64.0 体脂肪 31.1 朝(地区の新年会のため軽め) 小豆水 蒸し生姜入りココア はちみつ大さじ1 昼(新年会) お新香 6種 各1 りんご2切れ 唐揚げ 1個 生寿司 8貫 カシューナッツ 小袋2 ミニ煎餅 4個 柿の種の柿 1袋分 六法焼き 3個…