ranの産後引き締めブログ♡

体重55kg,体脂肪25%を目指すブログ

2017-01-18から1日間の記事一覧

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こんばんは! 体重 64.2 体脂肪 31.9 朝 小豆水 プルーンピューレ オートミール豆乳粥 昼 レンチン舞茸 春雨炒め 納豆オムレツ 炊飯器 1/8切れ 自家製サラダチキン かぼちゃぷりん 100g パルテノ ぶどうソース カレドショコラ 1枚 低脂肪乳青汁 夜 納豆 蒸し…