おはようございます☀️ 体重 61.7 体脂肪 28.9 朝 白湯 低カロヨーグルトクッキー （コーヒーを入れてティラミス風味♡中に全粒粉クラッカーが仕込まれています♡見た目アレですが…） 昼（外食） ミニ海鮮丼 へぎそば ドリンク飲み放題☕️ ホットウーロン茶 抹茶…