こんにちはヨーグルト断食2日目 体重 61.1 体脂肪 27.7 7:00 白湯 ホット野菜ジュース 200g ホットヨーグルト 200g 10:30 ホット野菜ジュース 200g ホットヨーグルト 200g 炭酸水 14:00 ホットヨーグルト 400g 青汁入り無調整豆乳 200ml はちみつ 大さじ1 炭…