おはようございます 体重 59.4 体脂肪 26.8 弟の結婚式⛪️まであと約7ヶ月❣️ 7:00 白湯 ホットヨーグルト 200g チアシード,ピーナッツバター粉末入り LG21ヨーグルト 無糖カフェラテ 12:00 サラダチキン コーンマヨブランパン×2 クリームチーズブランパン×2 …