ranの産後引き締めブログ♡

体重55kg,体脂肪25%を目指すブログ

2017-04-03から1日間の記事一覧

4/3

おはようございます 今日は週1のスイーツデイです♡ 体重 59.4 体脂肪 27.1 弟の結婚式⛪️まであと約7ヶ月❣️ 7:00 白湯 烏龍茶 スイーツ&菓子パン&お菓子 12:00 スイーツ&菓子パン&お菓子 15:00 プロテインバー お茶 開脚チャレンジ 骨盤枕 スクワット20回×2 …