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こんにちは( ¨̮ )♡
爆発の翌日ですww増えましたが、これから少しずつ燃焼系になっていって欲しいです٩( ᐛ )وそんな訳で
今日は炭水化物カット日です❣️
体重
60.6
体脂肪
28.1
7:00
白湯
ホットヨーグルト 200g
モリンガパウダー,チアシード入り
11:00
ゆで卵 2個
サラダチキン
さけるチーズ
ソーセージ一口
炭酸水
14:30
こんにゃく麺入りサラダ
サラダチキン
オイコス 梅味
開脚チャレンジ
骨盤枕
全身浴しながらアセチノスリムタップ
足マッサージ
足パカ 100回
就寝
♡今日のハッピー
＊体重,体脂肪共にあまり増えていなかった
＊家族で楽しく過ごせた
＊ユニクロで上下Mサイズだった
