こんにちは！ 今朝の体重 67.3kg 体脂肪 33.4% 朝ご飯 青汁豆乳 ココナッツオイルで焼きリンゴ 3/4個 トイレの帰りに鏡の前でスクワット 眠過ぎて子供と一緒にまさかの午前寝 お昼ご飯 舞茸と卵のサンラータン 玄米冷やご飯 鮭入り 高野豆腐パンケーキ コー…