おはようございます☀️ 体重 63.4 体脂肪 30.1 朝 バナナ 青汁豆乳甘酒 200ml ヨーグルト 200g アボカドバナナココアムース 小 昼（爆発日） 鶏ハム 4枚 豆腐 300g トマトクリームパスタソース 全粒粉マフィン 5個 ココアクッキー 3枚 アボカドバナナココアム…