12/10
おはようございます！
今朝の体重
66.7kg
体脂肪
33.6%
朝ご飯
青汁豆乳
焼きリンゴ 3/4個
最中
子供の保育園行事お餅つきに行く♡
おっぱいが詰まるため、何も食べずw
帰宅し、上の子はおばあちゃん宅へ
お昼ご飯
舞茸と卵のサンラータン
もやしおかか
サラダチキン
納豆冷や玄米ご飯にアサリ缶詰
コーヒー牛乳（ステビア）
トイレの帰りに鏡の前でスクワット
家事を色々やる（パパは今日珍しく休日出勤）
夕ご飯（実家にて）
青汁粉末入りヨーグルト
チョレギサラダ
お寿司 ネタのみ7枚
軍艦巻き2個
シーチキンとイカ明太の手巻き
卯の花
ミントティー
ビオ 4個パックの 1個
食べ過ぎましたw
帰宅後、反復浴しながらアセチノスリムタップw
骨盤枕→筋膜リリース→足マッサージ
（ヨガポール忘れたw）
0:08 床に入る 子供爆睡
おやすみなさい(*˘︶˘*).｡.:*♡
