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ranの産後引き締めブログ♡

体重55kg,体脂肪25%を目指すブログ

4/4

こんにちは🍿
スイーツデイ分、増えてますww



体重
60.4
体脂肪
28.1


弟の結婚式⛪️まであと約7ヶ月❣️



7:00
白湯
水切りヨーグルト
無糖カフェラテ




11:00
豆腐のトマトソース煮
ベビーチーズ
卵のみカステラ
ハチミツ




15:00
プロテインバー














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