おはようございます 体重 61.0. 体脂肪 28.4 7:00 白湯 生姜ココア ライ麦ラスク はちみつ ままどおる 10:00 白滝パスタ カオマンガイ 13:00 カロコンアイス 14:30 豆腐とヨーグルトのケーキ 全粒粉ロール ライ麦パン ビスコ たべっこどうぶつ カレドショコ…

こんばんは 8時間ダイエット2日目 体重 61.7 体脂肪 28.8 7:00頃 白湯 青汁豆乳 生姜ココア 大豆粉パンケーキ 10:30頃 トマト 脂肪燃焼スープ こんにゃく炒め 鶏ハム かぼちゃサラダ ライ麦ラスク 低脂肪乳コーヒー 13:30頃 カロコンアイス 開脚チャレンジ …